Аквааэробика - это комплекс силовых и танцевальных упражнений, выполняемых под музыку в воде, с использованием специального оборудования: нудлов, поясов, гантелей и перчаток.
Физические упражнения в воде подразумевают отсутствие опоры под ногами - это способствует высокой двигательной активности для укрепления мышц, суставов и связок, развития выносливости.
Аквааэробика - один из самых эффективных видов спорта:
необходимо в короткие сроки похудеть;
давно не занимались спортом (или вообще не занимались) - нагрузки будут очень мягкие за счёт воды;
есть противопоказания для занятий в тренажёрном зале.
Начинать заниматься аквааэробикой можно в любом возрасте и в любой физической форме, и можете быть уверены - занятия пойдут вам только на пользу!
Адрес: Энергетический проезд, д. 3, стр. 3
|
Наименование (Занятие - 55 мин.) |
Стоимость, руб. |
|---|---|
| Разовое занятие | 650 |
| Абонемент на 4 занятия. 1 месяц | 2 400 |
| Абонемент на 8 занятий. 2 месяца | 4 200 |
| Безлимитный абонемент. 1 месяц | 4 500 |
| Безлимитный абонемент. 3 месяца | 10 500 |
| Студенты, сотрудники, ветераны МЭИ | -20% |
