Аквабилдинг

Аквабилдинг - одна из разновидностей водной оздоровительной гимнастики, с увеличенной интенсивностью нагрузок и очевидным реабилитационным эффектом.

Занятия аквабилдингом проходят по специально разработанному комплексу упражнений с использованием уникальных свойств водной среды, благотворно влияющей на организм человека. Например, эффект невесомости, как базовое состояние занимающегося, и преодоление сопротивления водной среды в различных вариантах.

Усиление этого воздействия с помощью ласт и другого дополнительного спортивного инвентаря, позволяет не только быстро плавать, но и создавать дополнительную нагрузку на ноги, образовывая вокруг занимающегося интенсивное движение воды, обладающее массажным эффектом и способствующее улучшению кровообращению, укреплению сердечно - сосудистой системы.

Занимаясь регулярно аквабилдингом, возможно не только похудеть и подтянуть мышцы, но и ускорить процесс реабилитации после травм и тяжёлых заболеваний.

Адрес: Энергетический проезд, д. 3, стр. 3

Расписание

Аквааэробика и аквабилдинг

Наименование (Занятие - 55 мин.)	Стоимость, руб.
Разовое занятие	700
Абонемент на 4 занятия. 1 месяц	2 600
Абонемент на 8 занятий. 2 месяца	4 500
Безлимитный абонемент. 1 месяц	5 000
Безлимитный абонемент. 3 месяца	11 500

Прайс лист

Вопросы и ответы

Нужна ли медицинская справка для посещения бассейна?

Да, для посещения бассейна требуется медицинская справка. Ее можно оформить заранее в медицинском учреждении или пройти осмотр у медсестры прямо в клубе.

Какие правила гигиены необходимо соблюдать перед посещением бассейна?

Перед входом в воду обязательно нужно принять душ, тщательно смыв косметику и средства для укладки волос. Это помогает поддерживать чистоту бассейна и комфорт для всех посетителей.

Какую экипировку необходимо иметь с собой?

Для плавания в бассейне потребуется купальный костюм спортивного типа, плавательная шапочка и сланцы или другая специальная обувь для бассейна.

Можно ли находиться на территории бассейна в уличной обуви?

Нет, проход в зону бассейна разрешен только в чистых сланцах или специальной обуви, предназначенной для посещения бассейнов.

Есть ли ограничения по времени посещения бассейна?

Бассейн работает по расписанию, а в ночное время проводится обработка воды. Уточнить актуальные часы работы можно на ресепшене или на сайте клуба.

Какие действия запрещены в бассейне?

В целях безопасности запрещается бегать по бортику, нырять в неглубоких местах, использовать стеклянные предметы, а также плавать без шапочки.

Какие абонементы доступны и на какой срок?

Клуб предлагает абонементы разной длительности: от разового посещения до безлимитных вариантов на несколько месяцев. Подробности можно узнать в отделе продаж.