×

Аэромикс (степ-аэробика)


АЭРОМИКС (step-аэробика) - один из самых популярных видов кардиотренировок на основе танцевальных движений, выполняемых под музыку на специальных устойчивых платформах.

Основа степ-аэробики - базовые элементы и шаги, объединённые в связки различной сложности. Все упражнения выполняются последовательно, с увеличением нагрузки за счёт изменения высоты платформы и музыкального темпа.

Особенность тренировок заключается в непрерывной интенсивности движений продолжительное время, которая позволяет ускорить метаболизм и возможность истратить до 500 калорий за 1час тренировки.

Регулярные занятия степ-аэробикой - эффективный способ развить физическую выносливость, укрепить основные группы мышц, сформировать красивую и подтянутую фигуру.

Аэромикс - это особая атмосфера танцевальной музыки и спорта, ярких эмоций и хорошего настроения.

Адрес: Энергетический проезд, д. 3, стр. 3

Групповые занятия

Наименование
(Занятие - 55 мин.)
Стоимость, руб.
Разовое посещение 550
Абонемент на 4 занятия. 1 месяц 2 000
Абонемент на 8 занятий. 2 месяца 3 300
Безлимитный абонемент. 1 день 650
Безлимитный абонемент. 1 месяц 3 500
Безлимитный абонемент. 3 месяца 7 500
Студенты, сотрудники, ветераны МЭИ - 20%


Популярные услуги