АЭРОМИКС (step-аэробика) - один из самых популярных видов кардиотренировок на основе танцевальных движений, выполняемых под музыку на специальных устойчивых платформах.
Основа степ-аэробики - базовые элементы и шаги, объединённые в связки различной сложности. Все упражнения выполняются последовательно, с увеличением нагрузки за счёт изменения высоты платформы и музыкального темпа.
Особенность тренировок заключается в непрерывной интенсивности движений продолжительное время, которая позволяет ускорить метаболизм и возможность истратить до 500 калорий за 1час тренировки.
Регулярные занятия степ-аэробикой - эффективный способ развить физическую выносливость, укрепить основные группы мышц, сформировать красивую и подтянутую фигуру.
Аэромикс - это особая атмосфера танцевальной музыки и спорта, ярких эмоций и хорошего настроения.
Адрес: Энергетический проезд, д. 3, стр. 3
|
Наименование (Занятие - 55 мин.) |
Стоимость, руб. |
|---|---|
| Разовое посещение | 600 |
| Абонемент на 4 занятия. 1 месяц | 2 200 |
| Абонемент на 8 занятий. 2 месяца | 3 600 |
| Безлимитный абонемент. 1 день | 700 |
| Безлимитный абонемент. 1 месяц | 4 000 |
| Безлимитный абонемент. 3 месяца | 8 000 |
| Студенты, сотрудники, ветераны МЭИ | - 20% |
