Фитнес-класс
Фитнес-класс для взрослых

Стоимость
Фитнес-класс
Фитнес-класс | Стоимость, руб. / занятие |
Разовое посещение | 500 |
Абонемент на 4 занятия (1 месяц) | 1500 |
Безлимитный абонемент на 1 месяц + тренажерный зал | 3000 |
Студенты, сотрудники, ветераны МЭИ | - 20% |
Уважаемые клиенты!
Просим Вас заранее приобретать абонементы на услуги, особенно в пиковое время 19:00 - 21:00
Спасибо.
Просим Вас заранее приобретать абонементы на услуги, особенно в пиковое время 19:00 - 21:00
Спасибо.
Адрес - здание бассейна
Энергетический проезд, д. 3, стр. 3Расписание
Понедельник | 20:30-22:00 Большой аэробный зал |
Вторник | 19:00-20:00 Малый аэробный зал |
Среда | 20:30-22:00 Большой аэробный зал |
Четверг | 19:00-20:00 Малый аэробный зал |
Пятница | 20:30-22:00 Большой аэробный зал |
В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ВОЗМОЖНО РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ИЛИ ПОСЕЩЕНИЕ ПО АБОНЕМЕНТНОЙ СИСТЕМЕ.
Фитнес-класс - это возможность сочетать классический тренинг и новейшие физкультурно-оздоровительные технологии.
Бодибилдинг - это отличная физическая форма, прекрасный тонус мышц, красивое и сильное тело! А сильное и гармоничное тело вызывает восхищение у мужчин и интерес у девушек.
Дословно означает строительство тела. Вы можете взять за образец исполинскую мускулатуру, однако, если она вам не по душе выберите в качестве идеала изящные пропорции в духе римских статуй. Можно остановиться на золотой середине и для всякой цели отыщется точный рецепт тренинга.
Кроме того занимаясь боди билдингом вы получаете дополнительный бонус - здоровье и прекрасное функционирование основных систем организма на долгие годы жизни.
Длительность занятий 1,5 часа:
1 час - занятия в аэробном зале
30 мин - занятия в тренажерном зале
Нагрузка комплексная, направленная на работу всех групп мышц.
Форма одежды: спортивный костюм, обувь спортивная закрытая, с фиксированной пяткой.
Уникальные фитнес-программы позволяют стать стройной и подтянутой уже через месяц! Без ущерба для здоровья, без умопомрачительных диет, становитесь красивее каждый день!
Благодаря применению безударной методики тренировок (без прыжков), предлагаемые программы легко варьируют нагрузки и подходят для женщин разного возраста и уровня подготовки.
Фитнес оказывает мощнейшее оздоровительное и омолаживающее действие на весь организм:
- улучшается обмен веществ;
- укрепляется иммунная система;
- исправляется осанка;
- повышается подвижность суставов;
- улучшается настроение, прибавляется уверенности в себе.
Групповое занятие — длительностью до 1 часа + индивидуальный тренинг с использованием тренажеров и отягощений — длительностью до 30 мин.
Индивидуальные занятия проводятся по персональной, разработанной специально для Вас, фитнес-программе. Такой подход позволяет обратить внимание на наиболее приоритетные для Вас направления, корректировать фигуру именно так, как это необходимо.
Предлагаем следующие групповые фитнес-программы:
UNI — фитнес-программа для тренировки всех мышечных групп. Направлена на сжигание жировой массы, развитие общей и силовой выносливости. Позволяет приобрести красивую фигуру, не «перекачивая» мышцы.
ABD — фитнес-программа, преимущественно, для тренировки живота и спины, а также ягодиц и плечевого пояса. Подтягивается живот, расправлятся плечи, исчезает целлюлит, исправляется осанка. Большинство упражнений выполняется в партере (на полу), что обеспечивает «щадящий» режим для вен, суставов и позвоночника.
StandBody — фитнес-программа для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Позволяет приобрести ноги «мирового стандарта», а также упругие «налитые» ягодицы.
Специалисты

Чурилин Владимир Александрович
тренер
Чурилин Владимир Александрович
Тренер по фитнесу, бодибилдингу, модельному тренингу.
Педагогический стаж 22 года.
подробнее... Педагогический стаж 22 года.